锻炼宝宝小肌肉的方式是什么
[焦点] 时间:2024-11-05 14:41:59 来源:腹背受敌网 作者:百科 点击:88次
小宝宝来的锻炼 这个世界给家里的人带来很多的欢乐,随着时间的宝宝前进爸爸妈妈要让宝宝放手做一些事情,这样既能锻炼宝宝的小肌灵活度也能锻炼宝宝的小肌肉,让宝宝的锻炼手臂更有力量,小宝宝的宝宝聪明程度超乎我们的想象,教会他这些事情会大大的小肌节省一些时间,教小宝宝用汤匙,锻炼那么在吃饭的宝宝时候你们可以同时进餐。
1.用叉子吃东西
把水果或面包切成适当大小的小肌块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子,锻炼让他自己去叉盘子里的宝宝食物吃。记住,小肌在这个过程中你要有充分的锻炼耐心,不要因为宝宝的宝宝动作不熟练就去帮忙。
2.用勺子舀水
准备两个透明的小肌杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水,让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好,也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
效果:玩水是宝宝永恒的游戏,可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
3.盖盖子
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范,教他把盖子打开,再合上。可以让宝宝慢慢练习。
效果:这个活动需要同时使用双手,对培养宝宝两只手的协调能力很有好处,还能增强宝宝手腕的力量。
如上所述希望给予大家一个参考,用叉子吃东西的训练有一些危险性,如果要训练必须父母手把手的教,做这些练习的时候爸爸妈妈要先在旁边做一次示范,然后看宝宝怎么做,避免宝宝把东西放进嘴里或者伤到眼睛。适当的让宝宝做一些事情能开发宝宝的智力!
(责任编辑:休闲)
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