很多孩子的宝宝白舌苔厚白是由于积食引起的,本身的苔厚肠道功能不是很好,却吃了过多的宝宝白食物,所以才引的苔厚消化功能不好的,如果是宝宝白因为积食引起的宝宝舌苔厚白的话,日常最好控制好孩子的苔厚饮食,要多注意让其吃好消化的宝宝白食物。
宝宝舌苔厚白是怎么回事:
1、饮食清淡
饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。
2、餐前多饮水
饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。此外还可以喝一些去火作用的饮品比如:白萝卜、绿豆等熬的汤,绿豆汤中可以放适量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
3、多吃降火果蔬菜
可以给宝宝吃一些去火的蔬菜水果,比如:苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜,可以先把苦瓜用盐水焯一下,焯的时候放一点点盐,然后用凉水过一下再进行烹调,这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。清火的水果有:山楂、梨,等。
最后小编提醒,如果发现宝宝的舌苔厚白,就要注意调整宝宝的饮食,要多吃清淡的食物,少吃油腻和有刺激性的食物。