让孩子多休息
要想减轻孩子的原因生长痛,最重要的造成是及时休息,孩子回家后如果感觉太累,孩老就不要勉强孩子做更多的说腿运动。虽说生长痛不是原因病,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要让其进行剧烈活动。
转移注意力
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
关爱治疗
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。
营养食疗
让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养食品,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
小贴士
在3至6岁的幼儿身上,生长痛发生的情况尤为突出,这与他们正处于快速生长时期有关,家长不必惊慌,只要稳定孩子的情绪,采取适当的措施,症状就能得到缓解。
这就是关于孩子总是腿疼我给大家做得简要的介绍。相信大家有所了解,我们大家一定要锻炼孩子的体制,不能让孩子的身体出现任何疾病。加强孩子的抵抗力。多带孩子参加一些户外活动,这些都对孩子的身体健康有好处,家长们要随时注意孩子的健康。祝每个家庭生活幸福快乐。