如果宝宝由于缺钙导致晚上睡觉老是回事醒，应该及时补充钙，小孩可以吃一些乳酸钙等更容易吸收的容易钙质。还要多晒晒太阳，惊醒以补充维生素D，促进钙的吸收。另外在饮食上多给宝宝吃虾皮、豆类等含钙丰富的食物。
如果宝宝白天受到惊吓，晚上就容易惊醒。这时妈妈一定要抱着宝宝，拍打着安慰他，说一些抚慰的话语。
有时宝宝晚上哭闹是穿衣不当造成的。比如冬天睡觉穿的太厚，宝宝的睡袋束缚的很难受等等，都会让宝宝不时的醒来。因此家长要密切观察宝宝晚上的穿衣，不要给宝宝穿的太厚，或者太束缚了。
宝宝如果晚上没有吃饱，半夜里容易自己醒来并哭闹。因此虽然晚上尽量让孩子少吃，但还要让宝宝吃饱了。
如果宝宝睡前喝的粥过多或喝水多，就容易醒来闹觉，因此尽量在宝宝睡前让他多尿几次，多排排尿宝宝晚上不至于憋尿，也不会尿床了，而且睡前少给宝宝喝水。
以上介绍的就是孩子容易半夜惊醒的若干原因，家长在日常生活中要注意观察，思考小孩容易惊醒大概有哪些因素;再参考上面的原因，根据自己的孩子的症状考虑相应的改变，养成好的生活习惯。如果还不能解决，一定要为孩子及时治疗。