拍背法———痰咳不出时的有痰应急方法
在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。宝宝办家长一手五指稍屈，喉咙握成空手拳状，有痰轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。宝宝办拍左侧向左侧卧，喉咙两侧交替进行。有痰拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
饮水法———让咽喉保持湿润
咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
蒸气法———不错的物理疗法
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
药物法———最快速的化痰止咳法
儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药;痰多黏膜难咳出者，可用化痰药物沐舒坦，可使咯痰变得容易，是目前较为理想的祛痰药。家长还可在家中制作冰糖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳。
宝宝喉咙里总有痰怎么办？宝宝的各个身体机能还没完全发育，容易出现大大小小的身体状况，而新手爸爸妈妈们又缺乏经验，不知道该怎么照顾自己的孩子。当宝宝的喉咙里有痰的时候，不妨试试小编说的这几种方法，如果这几个方法都没有效果的话，就要带宝宝去医院，寻找医生帮忙解决。