小孩晚上睡觉膝盖疼的原因及治疗建议
一、小孩膝盖应该还是晚上生长痛的可能最大,最重要的睡觉是及时休息.不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。原因议晚上用热水器热敷。及治必要时可用消炎镇痛类的疗建药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的小孩膝盖生长发育。多吃些奶制品、晚上豆制品、睡觉蛋类、瘦肉类等。少吃零食,不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。
二、有可能是宝宝晚上睡觉的时候受凉,或者是晚上寒气比较重,所以容易导致膝盖痛,一般你可以适当给宝宝补钙,尽量要注意保暖,不要受凉。
三、多见于生长发育阶段缺钙导致的,可注意休息和营养,按摩热敷,加钙片。有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点:
(1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
(2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
(3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。
(4)补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。
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