我们都知道孩子的小孩天性就是活泼好动，然而孩子出汗也是睡觉比较常见的一种症状，但是头上很多家长会发现孩子在睡觉的时候也会有出汗的现象，这往往让家长们特别的出汗担心，不知道是回事不是孩子出现了健康问题，还是小孩身体缺少微量元素导致的，那么出现这样的睡觉问题我们一定要掌握好原因及时再进行调整，下面一起了解一下小孩睡觉头上出汗是头上怎么回事。

小孩睡觉头上出汗是出汗怎么回事

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是回事体质虚弱、身体有病的小孩症状。不少家长认为是睡觉孩子体质虚弱，因而虚汗不断。头上其实，出汗有相当部分的回事小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

上面就是对小孩睡觉头上出汗是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象原因也是多种多样的，首先家长要了解孩子是不是衣服穿多了或者被子盖厚了的原因，另外一但是缺少微量元素也不要盲目的给孩子药物进补，一定要到医院检查之后在医生的指导下补充微量元素，另外，平时在生活中一定要让孩子多到户外运动，这样才能够提高身体的免疫力。