百科
最新博文
夜猫族养生 抵消熬夜不良影响4招
百科熬夜对健康最大的损耗主要可能使消化、睡眠、皮肤、视力受影响。如何改善旧况、最大限度抵消夜晚工作对人体的不良影响？专家从多个方面给出了建议。招数一：夜间工作不能太饱也不能过饥空腹熬夜时人会非常难受，而且 ...
百科 【百科】
阅读更多冬日健康吃火锅6点
百科冬季是吃火锅旺盛时节，想想在寒冷的冬日里，吃上热热的火锅，多么的暖和呀。虽然火锅让你驱寒，但是不能随意乱吃，否则危害你的健康，下面小编告诉大家冬季养生健康吃火锅方法，快去下文看看了解下吧！冬天寒风凛冽 ...
百科 【百科】
阅读更多早晨喝水有大讲究 喝错水危害身体减寿命
百科喝水，毋庸置疑对人体有益，不仅怎家了体内细胞的活性，还促进了身体内的新陈代谢，但是早晨和硕是很有讲究的，喝错了的话对人体不但无益，而且有害，下面就让我们一起来看看吧~早上起床喝五种水损害健康：冰水很多 ...
百科 【百科】
阅读更多冬日健康吃火锅6点
百科冬季是吃火锅旺盛时节，想想在寒冷的冬日里，吃上热热的火锅，多么的暖和呀。虽然火锅让你驱寒，但是不能随意乱吃，否则危害你的健康，下面小编告诉大家冬季养生健康吃火锅方法，快去下文看看了解下吧！冬天寒风凛冽 ...
百科 【百科】
阅读更多中医养生调养进补讲究内外平衡
百科中医养生调养进补讲究人体的内在的平衡和内与外界的协调，同时以辩证论治为根本。根据身体的不同情况去补，适合自己的才是最好的。下面就详述一下关于中医养生的调养进补之论。1、中医的养生观的根本基础是“中庸” ...
百科 【百科】
阅读更多健康养生 常“拉筋”运动减损伤抗衰老
百科话说现代人每天过那小日子，不是窝在电脑前就是窝在电视前，长期如此身体就像“萎缩”似的总是这酸、那痛的。那么健康养生有什么人人都适用的方法呢？俗话说：筋长一寸、寿长十年，扯皮拉筋可是又低碳又有氧的运动方 ...
百科 【百科】
阅读更多健康必知 输液治病最损身体
百科现代人感冒稍微严重一点都会选择去医院输液，更不要提其他的一些疾病了。虽然输液治疗效果快，但是对人体的危害却不容忽视！在西方国家，输液是仅对急救患者、重症患者和不能进食的患者使用的“最后给药方式”，而在 ...
百科 【百科】
阅读更多解决失眠问题的自然疗法
百科当今社会越来越多的人都患上了失眠症，使用安眠药可以接一时的问题，但是安眠药的副作用却让很多人望而却步，失眠怎么办呢？有什么好办法吗？小编给您介绍一些办法。挠脚心睡前半小时以手指指甲轻挠脚心，先从左脚大 ...
百科 【百科】
阅读更多保护你的“第二心脏”
百科目录：第一章：健康新知！玉足护理小方法第二章：教你科学沐足 养生保健第三章：做足“前戏” 有助于睡眠健康俗话说的好，脚就是人的第二个心脏，那么你知道如何保护好你的“第二心脏”吗？科学的泡脚有利于我们的 ...
百科 【百科】
阅读更多早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项
百科深秋气温越来越低，做好哪些事情可以帮我们防病养呢？到了寒露节气如何养生才最科学？下面让我们一起来了解一下吧~1、调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合 ...
百科 【百科】
阅读更多