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健康外出踏青全计划 如何缓解旅行疲劳综合症
百科旅游使你离开了喧嚣的都市，来到气候温和、空气清新、山青水秀的旅游地，五光十色的旅游生活，将使你尽情地渲泄你胸中的积郁，使人不由自主地胸怀开阔，愉快舒畅，产生无限的美感，使不佳的心情趋于平静和愉快。在春 ...
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阅读更多老人冬季旅游需要注意的事项
百科老人冬季旅游需要注意的事项1、坐车时适当活动。较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地走动。2、强化安全意识，防止意外伤害。 ...
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阅读更多中秋自驾如何健康出行
百科中秋自驾如何健康出行准备工作先做足如果确定要开车自驾游，出发前一定要把车辆送到正规修理厂或4S店进行保养和检修，损修补过的轮胎一定要更换，包括备胎。备好一些易耗和易损物品，如机油、刹车制动液、火花塞等 ...
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阅读更多家居清洁妙招：茶叶有助于除尘
百科家居清洁妙招：茶叶有助于除尘家居清洁妙招：茶叶有助于除尘1、白色家具表面的污迹：家中的白色家具很容易弄脏，只用抹布难以擦去污痕，不妨将牙膏挤在干净的抹布上，只需轻轻一擦，家具上的污痕便会去除。但注意用 ...
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阅读更多惊 冬季手脚冷易癌变
百科目录：第一章：冬天为什么会手脚冰凉？第二章：长期手脚冰凉警惕患癌第三章：解除手脚冰凉的日常护理方案第四章：食补阻止手脚冰凉第五章：穴位按摩法缓解手脚冰凉据统计54%的女性都有手脚冷的毛病，尤其是到了冬 ...
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阅读更多夏季旅游不得不知的小常识
百科夏季旅游不得不知的小常识心脏病突发旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物，让其服用；同时，地陪应立即跑到附近医务所 ...
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阅读更多时差倒不好影响人的精神状态 科学快捷的倒时差法
百科随着国际化进程的加速，出国旅游，出国留学，出国访问，出国工作已经成为许多人生活的常态。但是如何倒时差确是一个学问，时差会破坏人体生物钟的节律，时差倒的好对人的精神状态和身体机能不会产生负面影响；倒的不 ...
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阅读更多哪些人不适合坐飞机出游
百科哪些人不适合坐飞机出游孕妇、老人、婴幼儿都不太合适。至於老年人，若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病者，当然可以搭飞机旅行；但是，患有上述疾病却不得不搭乘飞机时，专家认为，可以试着爬一层楼台阶看看，若 ...
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阅读更多提高生活质量 与健康休戚相关的16条建议
百科在生活节奏越来越快的今天，健康已经成为每一个人不能忽视的问题，下面有最新的16种健康生活方式希望能为您的身体健康带来帮助。《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一 ...
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阅读更多冬季旅游应注意这些事项
百科冬季旅游应注意这些事项1、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳。2、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以 ...
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