我想我是典型的夜猫子，用我老公的话说：晚上不睡，早上不起！咳……至于为什么晚上不睡，真要究其原因，清晰明了滴说出个所以然来，我还真是说不明白。。我自己想了一下，无非是这样几个方面！一，我要看电视剧从小 ...[详细]

由于工作的压力和生活的压力，很多人都常常会感觉到精力不足，精力不充沛严重影响正常的学习和工作，那么你知道缓解疲劳的方法有哪些吗？今天小编就告诉大家生活中养成5个好习惯，让大家能够保持精力充沛！如何精力 ...[详细]

高血压患者要注意冬季保暖高先生69岁，据家人说，他有多年的高血压病史。这些日子老先生的血压一直波动不稳，突然早晨一起来就说不了话了，医生诊断为脑出血。眼下，沈阳已经进入漫长的冬季，由于受寒冷气候的影响 ...[详细]

如果一个人的睡眠不好，那么第二天的精神状态也就很不好，严重的还会影响到正常的工作和学习，睡眠不好的人工作效率也会严重下降，那么睡眠不好该如何调理呢，下面小编就教大家7种方法有效调理失眠症状。睡眠不好怎 ...[详细]

如今，很多人都有熬夜的习惯。他们熬夜的原因大不相同，有的为了工作，有的为了学习，有的为了上网。但不管是出于何种原因，从健康的角度讲，熬夜都是有危害的。那么，你知道如何弥补？如何调养吗？危害篇——熬夜不 ...[详细]

癌症严重威胁着人们的生命安全，你知道人们该如何预防癌症吗？哪些方法能够帮助人们不再受癌症的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些预防癌症的简单的方法，还在等什么？赶紧去学学吧！怎样预防癌症1、 改善生活方式 ...[详细]

对于一个正常人来说牙齿好才能尝遍美食，对于一个吃货来说尤甚。那么你又一口好牙吗？你知道你现在的有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿吗？今天小编就带你了解一下专家总结的“最毁牙的吃法”，帮你改掉毁牙恶习。如何 ...[详细]

忙是现代人的生活标，很多人忙没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”；由于忙很多人的健康也受到了威胁，他们忽视了健康的重要性很容易就患上疾病，今天小编就带你了解一下在忙也要做的8件事。如何增 ...[详细]

目录：第一章：8杯水不可靠 专家教你如何科学饮水第二章：盘点喝水中不为人知的小秘密很多人都听说过“8杯水”理论，即一天喝8杯水即能美肤又能养生，那么这个理论真的科学吗？人每天究竟要怎么喝水才健康呢？8 ...[详细]

冬天临近，许多人都开始进补，可是有些人又不知道如何科学的进补而是胡乱的进补导致身体出现疾病。今天小编就带你了解一下如何科学有效的进补，让我们健康的生活。冬季养生合理进补可及时补充气血冬季是饮食“进补” ...[详细]