目录:第一章:日光浴中紫外线的5大养生妙处第二章:警惕:阳光中的两种紫外线对人体最有害第三章:进行日光浴的注意事项日常生活中很多人都喜欢晒太阳进行日光浴,因为阳光中的紫外线对我们身体的保健作用是非常大 ...
目录:第一章:经常熬夜的危害第二章:常上夜班者易患心脏疾病 该如何护心第三章:对熬夜危害的预防与给常熬夜的人支招随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小学高年级的学生,当然更多的 ...
五官,誉为身体健康的“晴雨表”。中医认为,五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。当你感到身体不适时,不妨仔细观察一下自己的五官,眼袋是不是暗沉?鼻头有没有红肿?嘴唇有 ...
任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,我们应对人体发出的不良信号,给足重视,避免酿成大祸。人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。一、起床后的警示信号1 ...
目录:第一章:做梦对身体健康有三大好处第二章:12大噩梦或是病症先兆第三章:晚上总做恶梦怎么办每个人都会做梦,不管你记得不记得,梦占我们睡眠的五分之一的时间!人的一生有三分之一的时间用于睡眠,因此梦在 ...
目录:第一章 晒太阳养生法 补气又安神第二章 晒太阳的好处第三章 晒太阳的最佳时间晒太阳,不光能够让你有个好心情,还能给你的身体“加加油”。中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。冬 ...
在生活节奏越来越快的今天,健康已经成为每一个人不能忽视的问题,下面有最新的16种健康生活方式希望能为您的身体健康带来帮助。《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家,总结出50个在新的一 ...
目录:第一章 有关毒素第二章 中医防便秘疗法第三章 中医排毒疗法第四章 排毒瘦身茶第五章 物理排毒疗法秋风习习中,地面的水分会迅速蒸发,从而使空气中的湿度下降。同时,人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发 ...
《美国医学会杂志》刊登一份研究报告宣称在糖尿病治疗上取得突破。医学人员在巴西对15名I型糖尿病患者进行干细胞移植实验,结果有13名患者都已摆脱胰岛素依赖,也不需服用其他药物。第一位接受实验的患者不注射 ...
你可以在浴室里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,或享受自己一泄千里的快感,不过,有想过“对症”洗澡,边洗边养生吗?洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几 ...
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