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初冬泡澡养生精油安眠养气色: 时间：2024-12-13 19:42; 目录：第一章：初冬精油泡澡暖心安眠好气色第二章：9款不同功效的精油配方第三章：选对精油，私处也能做SpA第四章：精油使用多禁忌精油有“植物激素”的美称，它对人体皮肤的保养功效首屈一指！它可以刺激人的 ..

冬季养阳10“点”

时间：2024-12-13 19:39

目录：第一章：冬季必知养阳10个“点”第二章：进补养阳食品大盘点第三章：四款食谱帮你保住阳气有的人一到冬天就怕冷的很，这是为什么？因为他的阳气不够，人有阳气才能保证身体的暖和。人的阳气一旦不够，新陈化 ..

科学饮茶有助你的口腔健康

时间：2024-12-13 19:36

目录：第一章：白茶有助口腔清洁第二章：最自然最健康茶饮第三章：白茶与绿茶乌龙茶谁更健康中国的茶道可谓历史悠久了。茶不仅有助于人们的身体健康，而且还能使人的口气清新，有清口气的作用。最自然最健康的茶饮是 ..

遵循科学养生合理调节日常膳食

时间：2024-12-13 19:32

目录：第一章科学合理的进行养生保健第二章搞好休息第三章调好心态适当运动第四章饮食养生平衡饮食）随着生活条件的改善，大家也越来越关注着自己的健康，但是能够真正理解健康含义的人却很少，以至于社会 ..

洗脸常犯的10个错误看你有没有中招

时间：2024-12-13 19:16

目录：第一章：洗脸常犯的10个错误看你有没有中招第二章：3大不同肤质的洗面步骤第三章：洗脸水里加点“料”轻松战痘第四章：关于洗面的5个YES关于洗脸人人都会犯些小错误，不是手法就是认识上的错。虽然我 ..

冬季养生怎么出汗才最养人

时间：2024-12-13 19:08

从汗液看健康你会吗？人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外，全身有200～250万个汗腺，将其连接起来长达20～30公里。热汗由胸、颈、背等处排出，冷汗则由手心、脚心、腋下排出。人体这些部位汗腺发达，平均每 ..

病症＂照妖镜＂解读五官健康密码

时间：2024-12-13 19:07

五官，誉为身体健康的“晴雨表”。中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。当你感到身体不适时，不妨仔细观察一下自己的五官，眼袋是不是暗沉？鼻头有没有红肿？嘴唇有 ..

治感冒不吃药15招

时间：2024-12-13 19:03

1、洗鼻法西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒 ..

13个时间管理锦囊战胜职场焦虑

时间：2024-12-13 19:03

工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳……我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议。养成一次搞定的习惯。发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来 ..

什么时辰＂嘿咻＂最保健养生

时间：2024-12-13 18:55

从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。>>>夫妻12个最有爱的亲热小方法西方医学鼻祖特尔。比 ..

放血治疗疾病中医西医各有不同

时间：2024-12-13 18:53

目录：第一章中西医放血疗法大pK第二章中西医放血疗法本质区别第三章放血疗法的深入探索我们都知道献血不仅是支持公益事业，献血本身对于献血者的健康也是有帮助的，可以促进体内的新血再造功能。但是放血治 ..

秋季不上火的大智慧

时间：2024-12-13 18:39

秋天已经如期而至，空气逐渐变得干燥而清凉。很多人都会在这个季节口干舌燥，一些身体上的不适在中医中通常被诊断为上火，那么秋季是不是一个容易上火的季节？如何判断我们上了哪种火？如何去火？哪些养生的手段能让 ..

长假过后“收心”三妙法

时间：2024-12-13 18:38

国庆节连续放松了7天，节后上班产生了紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。这都是“长假综合症”的种种表现，如何让自己的身心“马达”尽快恢复正常运转呢？这里我们请专家教你几招，提醒大家一定要注意节后的身心调节 ..

冬季养阳10“点”

时间：2024-12-13 18:32

借光养生法帮你抗老调体质

时间：2024-12-13 18:29

目录：第一章：借助阳光“光养生” 调理体质抗衰老第二章：晒对太阳可防治疾病第三章：饮食“光养生” 按四季光照吃对食物第四章：灯光色彩学“光养生”？！这是什么东西，是不是觉得很新奇，可是说到阳光养生相 ..

经常蹲马步让你们更“幸福”

时间：2024-12-13 17:56

目录：第一章：经常蹲马步让你们更“幸福”第二章：性福生活的14条金规则第三章：夫妻间性福6大禁忌第四章：性生活中极易发生的六大伤害爱造就了男女相互吸引的条件，合理的性生活是建立在感情与道德的基础之上 ..

秋季防静电你知多少

时间：2024-12-13 17:43

秋天活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。那么我们应该怎样应对？下面教你一些小招数。什么是静电在干燥和多风的秋天，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗 ..

惊大雾会致癌呼吸需谨慎

时间：2024-12-13 17:39

目录：第一章：惊大雾会致癌呼吸需谨慎第二章：大雾天防疾病教你如何做第三章：选对口罩远离灰霾的伤害第四章：大雾伤身体教你4招不花钱的排毒偏方最近几天，全国多处出现大雾天气，气象台更是发出了大雾警报 ..

病症＂照妖镜＂解读五官健康密码

时间：2024-12-13 17:38

熬夜危害不可略妙法助你不伤身

时间：2024-12-13 17:34

目录：第一章：经常熬夜的危害第二章：常上夜班者易患心脏疾病该如何护心第三章：对熬夜危害的预防与给常熬夜的人支招随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小学高年级的学生，当然更多的 ..

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